디딤돌 대출을 받고 싶은데 사별을 했다면 어떻게 대출을 신청해야할까? 미혼인가? 기혼인가? 만 30세 이상 단독세대주로 신청해야하는 건가? 이런 고민은 하고 계신 분들은 이 글을 꼭 보세요 대출 신청 시 사별은 미혼이다 예전에 결혼을 했다 하더라고 현재는 미혼이다. 그럼 디딤돌 대출도 미혼으로 신청을 해야하는데 대출 신청인이 미혼단독세대주 라면 대출한도가 1.5억원 이내이고 주택 평가액이 3억원을 초과하면 안되서 사실상 대출 받기가 굉장히 어렵다. 그래서 직계존속(부모/조부모) 또는 미성년 형제,자매 1인을 6개월 이상 부양하면 일반디딤돌대출(주택평가액 5억원이하)로 신청할수 있지만 직계존속을 편입하기 어렵고 6개월 이상 부양하기 어렵다면 다른 방법이 있다. 무주택자 자녀를 세대원으로 전입시키면 바로 일..

1. Morton's Neuroma 3번째, 4번째 발가락 사이에 찌르는듯한 통증이 발생합니다. 보행중통증은 증가됩니다. Morton's Neuroma는 발바닥앞쪽에폭방향으로 활처럼 굽어있는 부위, 즉 횡궁이 내려앉으면서 발가락사이에 신경이 가해지는 압박으로 발생합니다. 2. Callus formation 일반적으로 뒤꿈치 후외측부위나 엄지발가락 내측부위에 발생합니다. 그외부위에 발생하는 것은 족관절이상현상과 보행잘못으로 인해 발생하는 집중적 압력으로 발생합니다. Callus formation는 통증이 심해지고 보행장애의 원인이 됩니다. 3. Hammer Toe 발가락이 위로솟아올라오게되며 망치와 같은 모습으로 변화됩니다. 발가락기저부위와 굴곡된상부부위에 각질과 함께 통증이 발생합니다. Hammer To..

증상 고관절의 굴곡과 외전, 외회전의 가동성 결여가 있다면 혹은 이 근육들이 늘어난 상태에서의 근 수행 능력이 저조할 경우 내전근을 확인해봐야 한다. 내전근의 문제는 사타구니 혹은 고관절 전면부로의 당기는 통증, 무릎 내측 통증과 관련성을 갖는다. 기능적 해부학 고관절의 내전을 담당하며, 고관절의 굴곡과 신전을 보조하는 역할을 수행하게 된다. 이 크고 강한 근육군은 대부분의 스포츠 활동이나 평소 걸어 다닐 때 활성화되는 구조이다. 치골에 접착되는 내전근 건의 만성적인 긴장은 골반의 안정성에 문제를 유발하는 요인이 된다. Adductor groups은 크고 다양한 연부조직구조들이 밀집되어 있다. 가장 천층에 형성되어 있는 Gracilis와 Adductor magnus는 Medial knee joint에 접..

증상 고관절 굴곡(90도)과 내전 및 외회전의 가동성 결여가 있을 때 이상근의 문제를 확인해봐야 한다. 이상근의 문제는 깊은 엉덩이 통증 혹은 앉아있을 때의 요부 및 하지 증세와 연관된다. 기능적 해부학 이상근은 대퇴골의 외회전 기능을 담당한다. 하지만 고관절이 90도 정도 굴곡 위치에 있을 때 이 근육이 기능은 내회전과 외전으로 기능이 변화된다. 흔히 늘어나면서 문제가 많이 발생하게 되는데, 지속적인 손상과 미세 외상이 이 근육에 누적 발생할 경우 상처조직이 비대해져 밑을 지나가는 좌골신경에 영향을 줄 수 있다. 앉은 자세에서 위에 형성된 척추의 올바른 만곡을 위함이나 천장관절의 적합한 기능을 유도하려면 좌골 결절의 아랫면이 지면에 닿는 위치로 앉아야 되는데, 많은 경우 골반이 후굴 된 상태로 Scia..

증상 고관절의 신전 및 외회전의 근수행 능력이 저조하거나, 고관절 굴곡과 내전의 가동성 결여가 있을 때 이 근육의 문제를 고려해봐야 한다. 요통, 천장관절 후면부의 안정성 결핍과 기능장애가 있다면 꼭 확인해보아야 할 근육이다. 기능적 해부학 대둔근은 고관절의 신전과 외회전의 기능을 담당한다. 또한 고관절 신전의 운동기능을 담당하지 않을 경우에는 골반이 전굴되는 현상을 제어하는 역할을 수행한다. 직립 자세에서 허리를 앞으로 굽히는 동작의 3분의 1은 이 근육이 늘어나는 힘을 발휘하여 이루어지게 되는데, 만약 이 근육이 적절히 사용되지 못하여 제 기능을 하지 못할 경우 그 위에 형성되어 있는 척추기립근은 대둔근이 담당해야 할 부분을 보상적으로 과도하게 담당하게 된다. 또한 이 근육의 근위부 부착지점에는 천장..

증상 고관절의 내전과 더불어 슬관절의 신전 동작에 제한이 있을 경우 장경인대 (IT band)를 확인해 봐야 한다. 장경인대 (IT band)의 문제는 하지의 외측 안정성 결핍과 둔부, 대퇴부 혹은 외측 무릎 통증 증후군과 관련된다. 기능적 해부학 장경인대 (IT band)는 무릎의 외측에 형성되는 연부조직구조와 함께 슬관절의 외측 안정성을 제공하는 기능을 수행한다. 이 연부조직의 해부학적 모습을 보게 된다면 밑으로는 외측광근이 형성되어 있다는 것을 알 수 있다. 이 밴드의 섬유화는 외측광근과의 유착을 유발하여 슬관절에서의 동작상 기능부전을 유발할 수 있게 되는데 이러한 현상은 무릎을 움직일 때 염발음을 만들 수 있으며 무릎 외측의 통증과 더불어 불안정성 요소를 제공하게 된다. 또한 원위부 접착 지대의 ..

글루타치온 이란? 글루타치온은 세포에서 생성되는 항산화제 이다. 주로 글루타민, 글리신 및 시스테인의 세 가지 아미노산으로 구성된다. 신체의 글루타치온 수치는 영양 부족, 환경 독소 및 스트레스를 비롯한 여러 요인에 의해 감소될 수 있다. 나이가 들면서도 점점 감소하게 되는데 낮은 글루타치온 수치는 건강 악화와 밀접한 관련이 있다. 글루타치온의 수치가 높아지면 면력력이 좋하지고 암세포의 항산화 수치와 산화 스트레스에 대한 저항성이 높아진다고 한다. 글루타치온에는 유황 분자가 포함되어 있어 유황 함량이 높은 식품이 제내 자연 생성을 촉진하는 데 도움이 될 수 있다. 브로콜리, 청경채, 마늘, 양파, 달걀, 견과류, 콩류, 생선 및 닭고기와 같은 저지방 단백질 등이 있다. 글루타치온은 불면증의 부적적인 영향..

Patella Tendon 대퇴사두근이 탄력성을 잃게 되고 섬유화 되기 시작한다면 보상적인 힘으로 인하여 슬개골은 상부 방향으로 올라가게 될 것이다. 이러한 현상이 지속된다면 Patella Tendon은 늘어나게 되고 장기간동안 방치한 후 점프를 뛰거나 무서운 물건을 들어 올리는, 갑작스러운 힘을 빠르게 발휘하게 된다면 이 구조에 문제가 발현될 수 있다. Patella Tendon을 치료할 때는 대퇴사두근과 함께 봐야 한다. 그 이유는 이 건 구조는 대퇴사두근에 속해져 있기 때문이다. 주로 물건을 들어 올리는 동작을 반복적으로 수행하는 직업을 가진 사람, 점프를 자주 수행하는 운동선수들의 경우, 슬개골 하부 통증이 만성적으로 있다면 이 구조의 문제와 연관된다. 염증이 발생하고 손상을 받은 슬개골하 부위의..