반복되는 운동성으로 인한 근육의 과사용 악순환 과사용 증후군으로 인해 손상받는 조직은 근육 사용에서 초과량이 발생하며, 이 과정에서 부산물이 생긴다. 이는 조직의 작고 미세한 찢어짐(손상)의 반복적인 상황을 연출하게 된다. 약하고 딱딱해진 조직 근육은 결과적으로 손상을 받게 되며 기능적으로 약해지기 시작한다. 혈액공급을 원활히 받지 못하게 되며 근육에 혈액 공급이 점차적으로 이루어지지 않게 된다며 손상된 조직은 점차적으로 짧아지고 딱딱해지기 시작하여 유연성을 조금씩 상실하게 된다. 마찰-압박-긴장 약하고 딱딱해진 연부조직은 조직 내에 내적 부하를 발생시킨다. 마찰이나 압박, 긴장이 발생할 수 있으며 동시에 모두 나타 날 수도 있다. 세 가지 중 하나 또는 그 이상이 충분할 만큼 정도가 크다면, 외적 부하..

연부조직 손상 후 나타나는 염증 시기는 24~72시간까지 지속되면 역치 정도에 따라 증가될 수도 있다. 염증 후 근육의 긴장과 촉감은 바뀌게 된다. 과 긴장 섬유들이 촉진될 것이며, 전체적인 감촉은 섬유 다발 사이 비 균질의 과긴장 때문에 '섬유질'처럼 느껴지기 시작한다. 스스로 느끼는 통증 정도는 떨어지지만 촉진시 극심한 통증 반응이 나타날 수 있다. 연부조직군이나 근막에서의 실제적인 찢어짐이나 결손은 첫 손상 시부터 분명하게 나타나지만, 약 3일 후가 되면 그 가장자리가 더욱 뚜렷해지며 만져 볼 수가 있다. 이 기간이 지난 후 섬유화 과정과 함께 손상된 구획에 상처조직이 침착됨에 따라 그 자리는 더욱 커지게 된다. 이러한 상처를 회복시키려는 섬유화 과정에서 여러차례 조직들의 기능을 변화시키는 유착이라..

나무에 나이테가 있듯이 근육에도 근섬유의 '결'이 존재한다. 이 결의 방향을 따라 근육의 이완, 수축이 가능해진다. 하지만 근육의 과사용, 잘못된 자세 , 외부 손상 등으로 인하여 이 섬유에 손상(Soft Tissue Injury)이 발생한다면 이 손상을 치료하기 위한 상처조직(Scar Tissue Formation)이 발생하게 된다. 이는 촉진 시 예민하고 단단한 띠를 만들게 되며 혈류의 유입을 감소시키고 저산소증을 일으켜 연부조직 기능에 문제를 유발하게 된다. 상처조직(Scar Tissue Formation)은 손상받은 연부조직을 회복시키기 위하여 생성된 조직이지만, 차후 연부조직의 기능적 특성을 변경시키게 된다. 이로 인해 연부조직이 감싸고 있는 관절 내의 가동범위(ROM)는 저하되고, 각 조직은 ..

근막은 머리에서 발끝까지 서로 연결되어 몸 전체를 이룹니다. 근막을 제외한 모든 신체구조를 제거할 경우에도 신체는 그 모양을 유지하는 것으로 밝혀져 있습니다. 근막의 기능 정리 1. 근막은 신체의 정상적인 모양을 유지해주는 것이 주요 목적입니다. 2. 신체가 안팎으로 발생하는 역학적 긴장에 대해 버틸 수 있는 안정화의 기능을 가지고 있습니다. 3. 결합조직과 서로 연결되어 각 조직을 지나가는 주변 환경에 저항할 수 있게 해주는 기능을 가지고 있습니다. 이러한 근막이 정상적인 기능을 하지 못한다면 근막으로 둘러싸인 조직의 정상적인 기능과 위치를 유지해주지 못하게 되어 인체의 조직층이 늘어나고 짧아지게 되는 기능학적인 구조의 변화를 유발합니다. 또한 정상적인 근육의 기능이 발휘되기 어렵기 때문에 적절한 운동..