골반 통증,고관절 통증, 허리 통증이 있다면 엉덩이를 확인해보자-대둔근(Gluteus Maximus)

증상

고관절의 신전 및 외회전의 근수행 능력이 저조하거나, 고관절 굴곡과 내전의 가동성 결여가 있을 때 이 근육의 문제를 고려해봐야 한다. 

요통, 천장관절 후면부의 안정성 결핍과 기능장애가 있다면 꼭 확인해보아야 할 근육이다.

 

기능적 해부학

대둔근은 고관절의 신전과 외회전의 기능을 담당한다.

또한 고관절 신전의 운동기능을 담당하지 않을 경우에는 골반이 전굴되는 현상을 제어하는 역할을 수행한다.

 

직립 자세에서 허리를 앞으로 굽히는 동작의 3분의 1은 이 근육이 늘어나는 힘을 발휘하여 이루어지게 되는데, 만약 이 근육이 적절히 사용되지 못하여 제 기능을 하지 못할 경우 그 위에 형성되어 있는 척추기립근은 대둔근이 담당해야 할 부분을 보상적으로 과도하게 담당하게 된다.

 

 

또한 이 근육의 근위부 부착지점에는 천장 결절 인대와 배측천골인대가 형성되어 있다는 것을 기억해야 한다.

이는 점차적으로 천장관절 후면부의 불안정성을 야기하고 그 주변에 형성되어 있는 연부조직의 긴장을 조장하게 만드는 요인이 된다. 

 

이는 천장관절 후면부의 불안정성과 더불어 요통의 원인을 제공하게 되며, 대둔근의 활성화를 이루지 못할 경우 만성적인 허리, 골반 부위의 치료는 결코 성공되지 못한다. 

 

이 크고 강한 근육은 천층에서 쉽게 치료할 수 있을 것이다. 정확한 촉진을 위해서는 좌골결절 주변에서의 상처조직의 형성을 찾을 것을 당부한다.

 

만약 고관절의 운동성이 너무 잘나오거나 이 근육의 수축과 이완 현상이 적절하게 발휘된다면 반대쪽에 형성되어 있는 길항근의 문제를 확인해봐야 한다. 이는 상호 억제 원리와의 관련성 때문이다.